Estudo conclui que mais de metade da população portuguesa acorda cansada

Os dados são preocupantes a apontam para que cerca de 80% dos portugueses apresentam sintomas de insónia e mais de metade não consegue dormir uma noite inteira.

O estudo foi desenvolvido pela comunidade online "youzz.net" com apoio da Oficina de Psicologia,através de um inquérito feito a quatro mil pessoas
Os seus resultados revelam-se preocupantes pois concluiram que 54% dos portugueses acordam cansados, com a sensação que nao dormiram o suficiente.Dessa amostra, 73% atribuem às suas perturbações no sono razões de ordem emocional e psicológica. Já 45% da amostra aponta o stress, ansiedade e depressão como a origem do problema e 28% apontam os assuntos de natureza pessoal e profissional.